Neonato

Dopo il parto subito in forma

Una delle preoccupazioni che ancora oggi toglie il sonno a molte donne, è che la gravidanza possa compromettere la forma fisica “dono di natura” oppure  ottenuta con tanti sacrifici sia dal punto di vista alimentare che fisico. Questa preoccupazione è più che comprensibile, tuttavia si può fin da subito tranquillizzare tutte le interessate. Una corretta attività […]

Come cambia il corpo dopo il parto

È usanza comune delle frequentatrici di palestre non allenare la parte superiore del corpo, o meglio allenare esclusivamente gli addominali, per paura di diventare “grosse” e perdere di femminilità. Durante la gravidanza poi l’attività fisica comunemente ritenuta corretta prevede solo movimenti dolci e di allungamento, pertanto chi mai penserebbe che è invece importante allenare i […]