Descrizione
Lunedì e Giovedì 18:30 – 19:30
Sessione di allenamento della durata di 60′ con l’utilizzo di piccoli sovraccarichi,
dedicata al condizionamento muscolare per tutto il corpo.
Allenamento adatto a tutti con la possibilità di modulare l’intensità di lavoro variando tecniche e/o carichi utilizzati.
Cosa ti serve?
Tappetino – pesetti (in alternativa bottiglie)
