Descrizione
Venerdì alle 13,15
Durata: 15 minuti
Una volta collegato basterà chiudere gli occhi. Sarete allora guidati dalla voce dell’insegnante nell’esecuzione di movimenti gentili e lenti…e porterete l’attenzione sulle vostre sensazioni e sul vostro respiro.
Questa pratica vi permetterà di rilassare la schiena e calmare lo stress psicofisico.
Non richiede un abbigliamento particolare… Potete fare gli esercizi sulla sedia davanti al computer togliendo se è possibile le vostre scarpe.
Non è necessario avere abilità fisiche particolari. E’ aperto a tutti.
L’insegnante
Laurent Valter di cittadinanza francese, felicemente immigrato in Italia da ormai 20 anni, vive a Pavia con la sua compagna e i loro due figli.
Incontra la danza nel 1992 dopo essersi laureato in Scienze Motorie a Parigi. Partecipa all’apertura dei giochi olimpici di Albertville nel 1992. Fa della danza il suo mestiere e per diversi anni lavora con coreografi in Francia, Belgio e Germania.
Molto presto si interessa a tutto ciò che aiuta a migliorare la salute psicofisica, la conoscenza del sé e la crescita personale.
Il Metodo Feldenkrais attira particolarmente la sua attenzione per diversi motivi. Uno di questi è la capacità che offre il Metodo a rigenerarsi e a sentirsi un po meglio ogni giorno.
Diventa insegnante del Metodo Feldenkrais®, conseguendo il diploma con la formazione quadriennale Feldenkrais Belgique 2000 diretta da Yvan Joly. Dall’agosto 2004 è accreditato dall’ EuroTab.
Ha maturato, giorno dopo giorno, per 20 anni la sua professionalità come insegnante Feldenkrais® seguendo un pubblico vario con lezioni individuali di Integrazione funzionale®, lezioni di gruppo di Conoscersi attraverso il movimento® e seminari, conferenze e laboratori per promuovere il Metodo Feldenkrais® e sugli innumerevoli temi che portano alla salute.
