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Permette di bruciare il grasso superfluo e migliorare la microcircolazione delle gambe e glutei.
L'allenamento a circuito (circuit training), nasce in Inghilterra nel 1957 come tecnica di allenamento per la forza.
La personalità può essere affrontata da qualsiasi aspetto, si può giungere all’integrazione partendo dal piano fisico o da quello mentale...
Non ha controindicazioni perché rispetta l’essere umano, adattandosi alle caratteristiche di ognuno di noi, ai nostri limiti e potenzialità.
“Il cuore dello Shiatsu è come il puro affetto materno; la pressione delle mani fa scorrere le sorgenti della vita” Tokujiro Namikoshi
Se volete un consulto su come strutturare un’alimentazione sana ed equilibrata, se praticate sport e volete seguire una dieta adatta
