È usanza comune delle frequentatrici di palestre non allenare la parte superiore del corpo, o meglio allenare esclusivamente gli addominali, per paura di diventare “grosse”
Una delle preoccupazioni che ancora oggi toglie il sonno a molte donne è che la gravidanza possa compromettere la forma fisica “dono di natura” oppure
Gag è l’acronimo di gambe, addominali, glutei e molti sono gli esercizi proposti sia dalla ginnastica tradizionale sia da quella più innovativa che hanno come finalità quella di tonificare nello
